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FORME & SANTE
Pourquoi la baisse de forme ...
Comment tombons-nous malade.
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La plupart des états maladifs sont dues en grande partie aux erreurs populaires sur la manière de se nourrir.
Le choix et la qualité des aliments sont relégués au second plan et la recherche de la sensation de plaisir absolu et immédiat privilégiée au détriment du bien-être et de la santé que peuvent procurer des aliments sains.
"Aliments de mauvaises qualités (traitements chimiques, raffinage) aliments trop riches synthétiques, stérilisés, agrémentés de parfums artificiels, nourriture trop stimulantes et contenant trop peu de vitamines naturelles, de légumes et de fruits ; préparés de façon incorrecte, trop cuits ou chauffés dans l'huile, puis relevés de condiments nocifs, drogues nocives." Causes de nos douleurs et de nos malheurs
" Il en résulte des troubles de la digestion, des carences et des intoxications qui affaiblissent l'organisme petit à petit, jour après jour et le livrent aux attaques de toutes sortes : un brusque changement de température, un trouble affectif, un surmenage, un choc moral, un trouble digestif, un traumatisme physique ou simplement l'entrée d'un microbe dans notre corps."
" Le foie, l'organe principal du système digestif, est le premier touché par de mauvaises habitudes dans la manière de s'alimenter, de vivre et de penser. C'est le laboratoire chimique du corps en même temps que son plus important organe de désintoxication. Il a une fonction régulatrice sur l'ensemble des substances qui circulent dans le sang."
" Le même type de toxines, sil est localisé dans une articulation provoque de l'arthrite ; dans le foie, de l'hépatite ; dans les reins, de la néphrite ; dans la peau, de la dermatite ; dans le pancréas, du diabète ; dans le cerveau, la folie ; dans le cœur, des atteintes cardiaques ..."
" La plupart des maladies qui ont frappé et affligent encore l'humanité ont été provoquées du fait que l'homme ignore les lois qui commandent son propre organisme. Il est indifférent à l'égard de sa santé et il travaille sans se lasser à se détruire lui-même ; l'orsqu'il est déprimé et affaibli dans son corps et dans son esprit, il consulte le médecin et se drogue à en mourir." E.G.W.
JE MANGE DE LA SANTE !
De la Bonne Cuisine. Celle qui répare et favorise la santé ... et donne du plaisir ! - C'est notre première médecine.
L'alimentation assure plus de 80 % de notre maintien en santé et plus de 50 % de notre retour à la santé.
Pour que le maximum de puissance et de santé soit tiré des aliments que nous consommons, ils doivent être le plus digeste possible. Pour cela, leur préparation sera le plus le plus proche possible de l'état naturel, crus ou cuits, à basse température, afin de préserver un maximum d'éléments nutritifs. Largement diversifiés pour un bon équilibre nutritionnel.
Les céréales, les fruits, les légumes et les oléagineux, cultivés et préparés sans additifs chimiques, complets, nous conviennent le mieux et contiennent tous les éléments nutritifs dont l'organisme à besoin.
Des recettes pour entretenir sa forme, préserver et réparer sa santé. Il faut des plats composés d'aliments naturels de qualité, complets assez digestes, non traités,, bio autant que possible, non acidifiants, pour relever plus rapidement un organisme affaibli. [ Complets, non traités; bio ] Des Fruits & Légumes crus ou cuits, des Céréales et des oléagineux - peu ou pas d'aliments carné.
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Cuisine entre amis - Ce concept vous permet de bénéficier d'une variété de plats cuisinés entre adhérents donc de moins cuisiner et d'économiser du temps et de l'argent. Avoir plus régulièrement une alimentation saine et variée pour relever rapidement forme et santé.